Existen muchos libros de este tipo en el mercado y es importante seleccionar bien cuáles pueden ayudar a cada persona, teniendo en cuenta el punto en que se encuentra, las causas de la ruptura, las dificultades que tiene para superarla, la forma en que se implica en las relaciones amorosas, etc.

En mi consulta de psicología en Vitoria, presto  gratuitamente libros que les pueden ayudar, a mis pacientes que quieren superar una ruptura de pareja. Para ello, tengo en cuenta cuáles son sus circunstancias:

• primeros momentos tras la ruptura
• trabajar la dependencia emocional
• la tendencia a emparejarse con personas tóxicas
• darse cuenta cuando una relación les está haciendo daño,
• etc.

Autores como Mariela Michelena, Joan Garriga, Walter Riso, Iñaki Piñuel,…  ofrecen en sus obras aportaciones muy interesantes para ayudar a superar una ruptura amorosa.

The post ¿LOS LIBROS DE AUTOAYUDA SIRVEN PARA SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL? first appeared on apoyo en el duelo.

Sin embargo, el tipo de lectura que ayuda puede ser diferente de unos casos a otros, dependiendo, por ejemplo, de su manera de entender la muerte: alguien que cree que existe algo después de esta vida y que algún día se reencontrará con su familiar fallecido, encontrará consuelo en enfoques diferentes de quien no cree que exista una vida más allá de esta.

En otros casos es necesario un enfoque específico, como cuando se trata de una muerte por suicidio, etc.

La lectura de estos libros no sustituye a la terapia de duelo, pero puede ser una ayuda entre las sesiones de psicoterapia.

En mi consulta de psicología en Vitoria, presto gratuitamente a mis pacientes que han perdido un ser querido, los libros que les pueden ayudar, teniendo en cuenta sus creencias, su forma de afrontar el duelo, la etapa en que se encuentran, u otras circunstancias que se den en su caso.

Estas obras proceden de autores tan diferentes como Elisabeth Kübler-Ross, Robert Neimeyer, Irvin Yalom, Viktor Frankl, Alba Payàs, Anji Carmelo, Jorge Bucay, etc.

The post ¿LOS LIBROS DE AUTOAYUDA SIRVEN PARA SUPERAR UN DUELO? first appeared on apoyo en el duelo.