¿LOS LIBROS DE AUTOAYUDA SIRVEN PARA SUPERAR UN DUELO?

Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un duelo por la muerte de un ser querido.

Sin embargo, el tipo de lectura que ayuda puede ser diferente de unos casos a otros, dependiendo, por ejemplo, de su manera de entender la muerte: alguien que cree que existe algo después de esta vida y que algún día se reencontrará con su familiar fallecido, encontrará consuelo en enfoques diferentes de quien no cree que exista una vida más allá de esta.

En otros casos es necesario un enfoque específico, como cuando se trata de una muerte por suicidio, etc.

La lectura de estos libros no sustituye a la terapia de duelo, pero puede ser una ayuda entre las sesiones de psicoterapia.

En mi consulta de psicología en Vitoria, presto gratuitamente a mis pacientes que han perdido un ser querido, los libros que les pueden ayudar, teniendo en cuenta sus creencias, su forma de afrontar el duelo, la etapa en que se encuentran, u otras circunstancias que se den en su caso.

Estas obras proceden de autores tan diferentes como Elisabeth Kübler-Ross, Robert Neimeyer, Irvin Yalom, Viktor Frankl, Alba Payàs, Anji Carmelo, Jorge Bucay, etc.