Duelo por ruptura de pareja
Mi hija sufre maltrato de su pareja pero sigue con él. ¿Cómo puedo ayudarla?
El descubrir que tu hija está siendo maltratada por su marido o su novio produce un gran dolor, pero el ver que continúa con él a pesar del maltrato, añade sentimientos de desconcierto o enfado, que dificultan actuar de la mejor manera posible. Te indico pautas para ayudar a tu hija, si no es capaz de dejar a su pareja, que la maltrata:
Entrevista a Elena Subijana en Cadena Ser, programa Hoy por Hoy
Entrevista a Elena Subijana, como psicóloga experta en rupturas, en el programa Hoy por Hoy, de la Cadena Ser, por Toni Garrido.
¿EN QUÉ CONSISTE EL CICLO DE LA VIOLENCIA EN LA PAREJA?
En gran parte de los casos de mujeres maltratadas por sus parejas, se observa un ciclo que se suele iniciar de forma sutil, y va aumentando en intensidad a medida que se repite. En 1979, la psicóloga estadounidense Leonore Walker realizó unos estudios sobre situaciones de...
¿POR QUÉ ALGUNAS MUJERES NO ABANDONAN A SUS PAREJAS TRAS UN MALTRATO?
El proceso de victimización que sufre la mujer en una relación de maltrato es algo progresivo, y para cuando surge una agresión física, ella ya está muy dañada en la esfera emocional y psicológica (pérdida de autoestima, inseguridad en sí misma…), incluso a nivel relacional,...
¿QUÉ DUELE MÁS, DEJAR O QUE TE DEJEN?
Pinchando en este enlace puedes acceder al reportaje elaborado por la periodista Sara Polo, sobre separaciones de pareja, en el que colaboré como psicóloga experta en duelos por ruptura sentimental. Fue publicado en el suplemento "Zen" del periódico El Mundo, con fecha 24-12-2017. http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2017/12/23/5a3ce371468aebf3368b462a.html...
¿LOS LIBROS DE AUTOAYUDA SIRVEN PARA SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL?
Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un divorcio o una ruptura de pareja. Este recurso no sustituye a la terapia, pero es un complemento interesante para muchas personas. Existen muchos libros de este tipo en el mercado y es importante seleccionar bien...
CÓMO EVITAR LA SOLEDAD TRAS UNA SEPARACIÓN
Cuando termina una relación de pareja, uno de los grandes problemas suele ser el sentimiento de soledad. Este sentimiento nos está indicando que hay una necesidad no cubierta. Quien antes era nuestra pareja ya no está a nuestro lado, y puede que las amistades que teníamos...
¿CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA?
Tras una ruptura sentimental, se inicia una nueva etapa en tu vida que te obliga a reinventarte en muchos aspectos. Necesitas elaborar tu duelo por esta pérdida, para poder seguir adelante. A continuación te indico ocho pautas que te ayudarán a superar esta experiencia. Acepta...
FASES DEL DUELO POR RUPTURA DE PAREJA
Cuando la decisión de terminar una relación parte de uno solo de los miembros de la pareja, la parte “abandonada” atraviesa diferentes fases. Estas fases las podemos agrupar de este modo: ASUMIR LA REALIDAD Tomar contacto con el presente que nos toca vivir, mirar la realidad...