Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un divorcio o una ruptura de pareja. Este recurso no sustituye a la terapia, pero es un complemento interesante para muchas personas. Existen muchos libros de este tipo en el mercado y es importante seleccionar bien...
Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un duelo por la muerte de un ser querido. Sin embargo, el tipo de lectura que ayuda puede ser diferente de unos casos a otros, dependiendo, por ejemplo, de su manera de entender la muerte: alguien...
Cuando termina una relación de pareja, uno de los grandes problemas suele ser el sentimiento de soledad. Este sentimiento nos está indicando que hay una necesidad no cubierta. Quien antes era nuestra pareja ya no está a nuestro lado, y puede que las amistades que teníamos...
El duelo es una reacción normal de adaptación ante la pérdida de un ser querido. En ella, la persona realiza una serie de tareas psicológicas que le permiten avanzar en diferentes aspectos: asumir lo ocurrido, gestionar el dolor emocional, adaptarse a la nueva situación superar...
El sufrir un aborto es una experiencia impactante, una pérdida que precisa ser elaborada. Recordemos que cuando experimentamos una pérdida, necesitamos realizar un proceso psicológico llamado duelo, que nos permite llegar a superarla. En la terapia es necesario tener presente que existen diferentes causas que pueden llevar...
Tras una ruptura sentimental, se inicia una nueva etapa en tu vida que te obliga a reinventarte en muchos aspectos. Necesitas elaborar tu duelo por esta pérdida, para poder seguir adelante. A continuación te indico ocho pautas que te ayudarán a superar esta experiencia. Acepta...
Cualquier persona que sufre la pérdida de alguien querido, necesita elaborar un duelo, como una reacción normal y necesaria ante una pérdida dolorosa. Como resultado de ello, podrá finalmente integrar lo ocurrido y continuar adelante con su vida. Se trata de un proceso en que la persona...
Cuando ocurre un fallecimiento en la familia, afecta a todos sus miembros. Sin embargo, en muchas ocasiones los niños son los grandes olvidados. Con la intención de protegerles, a veces se les aparta, no se les informa de forma adecuada y no se les da la...
Cada persona tiene su propia forma de entender la vida, y de abordar ese gran misterio que supone la muerte. Ante un fallecimiento cercano, nuestras creencias tienen un papel importante en la manera en que procesamos esa dura realidad. Como consecuencia de ello, cada uno elabora su...
Cuando la decisión de terminar una relación parte de uno solo de los miembros de la pareja, la parte “abandonada” atraviesa diferentes fases. Estas fases las podemos agrupar de este modo: ASUMIR LA REALIDAD Tomar contacto con el presente que nos toca vivir, mirar la realidad...