En gran parte de los casos de mujeres maltratadas por sus parejas, se observa un ciclo que se suele iniciar de forma sutil, y va aumentando en intensidad a medida que se repite. En 1979, la psicóloga estadounidense Leonore Walker realizó unos estudios sobre situaciones de...
El proceso de victimización que sufre la mujer en una relación de maltrato es algo progresivo, y para cuando surge una agresión física, ella ya está muy dañada en la esfera emocional y psicológica (pérdida de autoestima, inseguridad en sí misma…), incluso a nivel relacional,...
Pinchando en este enlace puedes acceder al reportaje elaborado por la periodista Sara Polo, sobre separaciones de pareja, en el que colaboré como psicóloga experta en duelos por ruptura sentimental. Fue publicado en el suplemento "Zen" del periódico El Mundo, con fecha 24-12-2017. http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2017/12/23/5a3ce371468aebf3368b462a.html...
Muchas veces ocurre que los más allegados de una persona que ha muerto por suicidio, tienen sentimientos contradictorios: Por un lado, están tristes y abatidos por su muerte Pero por otro lado, hay momentos en que sienten enfado o ira hacia el fallecido, por lo...
Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un divorcio o una ruptura de pareja. Este recurso no sustituye a la terapia, pero es un complemento interesante para muchas personas. Existen muchos libros de este tipo en el mercado y es importante seleccionar bien...
Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un duelo por la muerte de un ser querido. Sin embargo, el tipo de lectura que ayuda puede ser diferente de unos casos a otros, dependiendo, por ejemplo, de su manera de entender la muerte: alguien...
Cuando termina una relación de pareja, uno de los grandes problemas suele ser el sentimiento de soledad. Este sentimiento nos está indicando que hay una necesidad no cubierta. Quien antes era nuestra pareja ya no está a nuestro lado, y puede que las amistades que teníamos...
El duelo es una reacción normal de adaptación ante la pérdida de un ser querido. En ella, la persona realiza una serie de tareas psicológicas que le permiten avanzar en diferentes aspectos: asumir lo ocurrido, gestionar el dolor emocional, adaptarse a la nueva situación superar...
El sufrir un aborto es una experiencia impactante, una pérdida que precisa ser elaborada. Recordemos que cuando experimentamos una pérdida, necesitamos realizar un proceso psicológico llamado duelo, que nos permite llegar a superarla. En la terapia es necesario tener presente que existen diferentes causas que pueden llevar...
Tras una ruptura sentimental, se inicia una nueva etapa en tu vida que te obliga a reinventarte en muchos aspectos. Necesitas elaborar tu duelo por esta pérdida, para poder seguir adelante. A continuación te indico ocho pautas que te ayudarán a superar esta experiencia. Acepta...